Kola a fitness trenažéry

Obecná doporučení jak vybrat rotoped

* před výběrem rotopedu zvažte jak často a kým bude rotoped užíván

* respektujte doporučené hodnoty zatížení rotopedu a maximální výšky cvičíčího

rotoped - volba typu rotopedu

* manuálně ovládaný rotoped - nižší cena, jednoduchá obsluha, méně funkcí
* ergometr - možnost nastavení profilu tratě, komfortní obsluha, vyšší cena

rotoped - volba brzdného systému rotopedu

* většina modelů rotopedů je vybavena magnetickým brzdným systémem, který zajišťuje plynulý a tichý chod

rotoped - rám rotopedu

* důležitá je odpovídající nosnost - doporučené zatížení
* doporučená výška cvičence
* design a ergonomie

rotoped - zátěžové kolo rotopedu

* správná hmotnost je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku
* těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím i efektivnější trénink
* váha se pohybuje od 4 do 10 kg

rotoped - středové uložení rotopedu

* intenzitě tréninku musí odpovídat také středové uložení zátěžového kola rotopedu
* plynulý a tichý chod rotopedu zaručí strojní kuličková ložiska

rotoped - sedlo rotopedu

* výběru sedla u rotopedu věnujte dostatečnou pozornost
* není pravda, že čím větší sedlo, tím pohodlnější cvičení!
* preferujte anatomicky tvarovaná sedla
* populární jsou tzv. gelová sedla
* důležitá je možnost nastavení výšky sedla rotopedu
* většina rotopedů umožňuje nastavení sedla v podélném směru

rotoped - řídítka rotopedu

* polohovatelná řídítka patří ke standardu
* správné nastavení polohy řídítek je nezbytné pro efektivní a pohodlný trénink

rotoped - pedály rotopedu

* standardem jsou balancované (vyvážené) pedály s nastavitelnými páskami pro bezbečné a efektivní cvičení

rotoped - počítače a snímače tepové frekvence u rotopedu

* jednoduchý počítač je dnes součástí každého rotopedu
* počítač rotopedu měří rychlost, ujeté kilometry, čas cvičení
* profesionální modely rotopedů nabízí nadstandarní funkce např. měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, umožňují nastavit profil trasy apod.

Kola a fitness trenažéry Adresa : http://www.fitness-dieta.cz/
Kategorie: Sport
Klíčová slova: Horská kola, dětská kola, rotopedy
Uloženo: 08.01.2011

Hodnocení (jako ve škole)

Tip: nejlepší výběr dovolených 2024

	Hlasuj:	1	2	3	4	5
Hodnocení recenze:	Nic
Hodnocení webu:	Nic